Strong-R

Bienvenue dans notre cours de Strong-R, un entraînement complet qui allie intensité et précision pour renforcer l’ensemble du corps. Conçu pour développer la force, l’endurance et la condition physique générale, Strong-R s’appuie sur des exercices fonctionnels variés qui sollicitent tous les groupes musculaires. Chaque séance vous conduit à travers des séquences rythmées et dynamiques, idéales pour brûler des calories et gagner en puissance.

Ce cours de Strong-R, accessible à différents niveaux grâce à des options de progression, combine mouvements au poids du corps, charges additionnelles et travail cardio. Les exercices sont pensés pour améliorer la posture, affiner la silhouette et accroître la tonicité musculaire, tout en maintenant un haut niveau de dépense énergétique.

Découvrez la force du Strong-R, et repartez avec un corps plus fort, un esprit déterminé et une vitalité décuplée. Disponible dès septembre 2025, tous les mardis à 12h30.