Step

Montez, sautez, tournez … et sculptez-vous avec notre cours de Step dynamique. Nous proposons deux niveaux : Step1 pour les plus débutants, et Step2 pour les plus avertis.
Vivez une expérience énergisante qui allie cardio, coordination et renforcement musculaire à travers l’utilisation d’une plateforme ajustable, le step.

Le Step, en plus d’améliorer votre endurance cardiovasculaire, cible spécifiquement les muscles des jambes, des fessiers et des abdominaux. Les variations de haute et basse intensité permettent de personnaliser l’entraînement, créant une séance accessible à chacun tout en offrant des défis pour les plus expérimentés.

Rejoignez-nous pour une expérience de Step palpitante dans notre salle de fitness. Redécouvrez le plaisir de l’exercice en groupe tout en travaillant sur votre coordination, votre force et votre agilité. Que vous soyez là pour brûler des calories, tonifier vos muscles ou simplement pour vous amuser, le cours de Step vous emmènera vers de nouveaux objectifs. Préparez-vous à monter sur le chemin du bien-être avec notre cours de Step passionnant et motivant.