Dembow

Bienvenue dans notre cours de Dembow, une danse dynamique et entraînante qui fait voyager le corps et l’esprit au rythme des sonorités latines et caribéennes. Inspiré par l’énergie des cultures urbaines, le Dembow combine puissance, fluidité et musicalité pour une expérience à la fois sportive et festive. Chaque séance de Dembow vous plonge dans des chorégraphies rythmées qui stimulent le système cardiovasculaire, renforcent la coordination et libèrent l’expression corporelle.

Ce cours de Dembow, accessible à tous les niveaux, propose un enchaînement de mouvements dynamiques guidés par un tempo soutenu. Les exercices allient travail cardio, activation musculaire et gestuelle dansée, permettant de brûler des calories tout en développant la tonicité, la coordination et l’agilité. La pratique s’adapte à chacun et met l’accent sur le plaisir du mouvement et l’énergie collective.

Les bienfaits du Dembow dépassent largement la dépense physique : il favorise le lâcher-prise, stimule la confiance en soi et améliore le sens du rythme. Porté par une ambiance conviviale et vibrante, ce cours devient un véritable exutoire qui permet de se défouler tout en renforçant son endurance.

Découvrez la puissance du Dembow, laissez-vous emporter par ses rythmes enivrants et offrez-vous un moment de danse qui booste le corps autant que le moral. Repartez avec une énergie renouvelée, une meilleure condition physique et le sourire aux lèvres. Disponible dès septembre 2025, tous les jeudis à 18h30.